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胡萝卜炒腰果怎么做

日期:2018-12-11(原创文章,禁止转载)

中国的饮食文化特别的丰富,而且各种各样的做法,吃的时候是各种各样的美,平时我们不但可以在外面品尝,有好多的菜肴,我们可以在家里自己动手做,只要掌握正确的方法和顺序,一样可以做出美味的菜肴来,只要自己想做就好,那么胡萝临夏哪家医院能治好羊癫疯卜炒腰果怎么做?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

方法一、

材料

百合(50克)、西芹(100克)、胡萝卜(50克)、腰果(50克)

味料

盐(1/4小匙)、砂糖(1/2小匙)

制作

1、洗净西芹与胡萝卜,将西芹切成段状,胡萝卜切成片状待用。

2、烧开半锅水,下少许盐和油,将西芹和胡萝卜焯水,过凉水备用。

3、烧热3汤匙油,将腰果下锅炸,用小火慢慢炸成金黄色,捞出待用。

4、锅内留油,放入姜末煸出香味,倒入西芹和胡萝卜片煸铜仁市最好的治疗癫痫病的正规医院炒。

5、带西芹和胡萝卜炒至断生后,倒入百合继续煸炒,并调入少许盐。

6、放入炸熟的腰果,加鸡精,用些许生粉水勾薄芡 ,淋入几滴香油,即可上桌食用。

作用

降血压、清咽利胆、驱风散热,还能清肠利便

方法二、

食材

主料 ?胡萝卜150g ?腰果68g

辅料 ?油适量 ?盐适量 ?葱花适量

步骤:

1.准备好材料。

2.胡萝卜切小粒。

3.小葱切碎。

4.腰果放微波炉里高火40秒烤一下。

5.热锅下油。

6.倒入胡萝卜粒翻炒。

7.加少许盐。

8.等胡萝卜六成熟后,倒入腰果一起翻炒。

9.倒入葱花翻炒均匀就可以出锅了。

通过上述的介绍,我们知道了胡萝卜炒腰管城区癫痫病医院电话果怎么做,其实大家也可以海南藏族自治州贵德县母猪疯有效医院看出来特别的容易,也没有什么特别的技巧,只不过在做的时候大家需要注意的就是胡萝卜需要用油炒的,这样的话胡萝卜素才容易被人身体所吸收,另外也好吃。

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